【優質幸福系列講座分享—遠離過勞的錦囊妙計💖】

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現代人就像橡皮筋，一旦彈力到達極限就會斷裂😣😣，長時間的緊繃工作會造成身心過度負荷。6/1(六)午後郭哲彰院長到高科大建工校區演講，現場高朋滿座，也獲得熱烈迴響!郭院長在講座中點出過勞的症狀、如何自我評估之外，平時的預防保健也非常重要，包括多運動、多做呼吸調息定期健康檢查與心靈提升…等。希望大家都可以找到適合自己遠離過勞的方法喔!