【蕭郁霓醫師-輕鬆睡好覺】
【蕭郁霓醫師-輕鬆睡好覺】
你知道睡不好有很多原因嗎? 睡眠佔了一生的三分之一，也是休養生息最重要的時間，蕭醫師在11/28健康學堂教大家如何判斷自己的睡眠狀況以及中醫怎麼治療失眠，講座最.後也幫大家貼安神的耳穴，希望可以幫助為失眠所苦的族群喔~
【1120923陳宇雯醫師-總是好累、睡不飽 了解慢性疲勞症候群】
【1120923陳宇雯醫師-總是好累、睡不飽 了解慢性疲勞症候群】 新世紀中醫診所陳宇雯醫師健康學堂在上周六圓滿落幕囉!😇 現代人生活緊湊、工作壓力大,身體與心靈每天都接受著巨大考驗,常常有不明原因的頭痛、肌肉關節疼痛、睡不飽,但不知如何檢測自己是否有慢性疲勞症候群。 陳醫師在本次講座中介紹到慢性疲勞症候群發生的原因、且女性發生的機率比男性更高。 大多數的人都是屬於慢性疲勞，若長時間不加以改善，可能造成更嚴重的併發症!因此絕不能輕忽。 最後帶大家了解中醫病機理論、適合的茶飲介紹及實際操作穴位按摩，訓練自癒力、改善疲勞，是非常豐富多元的一堂課程喔!
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