【1100816徐維偵醫師-失眠憂鬱面面觀】
【1100816徐維偵醫師-失眠憂鬱面面觀】
您是否莫名失眠情緒低落、睡不著，對以前感興趣的事開始提不起勁?您是常感到自卑，事情還沒發生就擔心自己會失敗呢? 此次徐醫師講座幫我們分析憂鬱症的定義與種類，以及如何預防、中西醫如何治療、飲食運動與生活上的建議等，並做簡易評估量表。徐醫師在課程中示範抗憂鬱的穴位，也推廣郭醫師的【呼吸調息法】與安神【玫瑰佛手茶】，讓您一覺到天亮!放上此次課程精華供大家參考喔!
【1120923陳宇雯醫師-總是好累、睡不飽 了解慢性疲勞症候群】
【1120923陳宇雯醫師-總是好累、睡不飽 了解慢性疲勞症候群】 新世紀中醫診所陳宇雯醫師健康學堂在上周六圓滿落幕囉!😇 現代人生活緊湊、工作壓力大,身體與心靈每天都接受著巨大考驗,常常有不明原因的頭痛、肌肉關節疼痛、睡不飽,但不知如何檢測自己是否有慢性疲勞症候群。 陳醫師在本次講座中介紹到慢性疲勞症候群發生的原因、且女性發生的機率比男性更高。 大多數的人都是屬於慢性疲勞，若長時間不加以改善，可能造成更嚴重的併發症!因此絕不能輕忽。 最後帶大家了解中醫病機理論、適合的茶飲介紹及實際操作穴位按摩，訓練自癒力、改善疲勞，是非常豐富多元的一堂課程喔!
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