【1110108周子為醫師-中醫的春天養肝秘訣大公開!】
【1110108周子為醫師-中醫的春天養肝秘訣大公開!】
一年之計在於春，當迎接春天的來臨時，我們該如何養生？而其中跟肝又有什麼關聯? 新年的第一堂健康學堂，就邀請到周子為醫師來講解春天這個節氣跟中醫的關聯性。為何春天要養肝、養肝的方式有哪些、我們可以從生活作息、飲食調理、運動鍛鍊等來切入養肝之道。
講座的最後，周醫師還帶大家實際練習五禽戲中的(虎戲-肝)來疏通氣血，讓我們一起回顧精彩的課程精華吧!
【1120923陳宇雯醫師-總是好累、睡不飽 了解慢性疲勞症候群】
【1120923陳宇雯醫師-總是好累、睡不飽 了解慢性疲勞症候群】 新世紀中醫診所陳宇雯醫師健康學堂在上周六圓滿落幕囉!😇 現代人生活緊湊、工作壓力大,身體與心靈每天都接受著巨大考驗,常常有不明原因的頭痛、肌肉關節疼痛、睡不飽,但不知如何檢測自己是否有慢性疲勞症候群。 陳醫師在本次講座中介紹到慢性疲勞症候群發生的原因、且女性發生的機率比男性更高。 大多數的人都是屬於慢性疲勞，若長時間不加以改善，可能造成更嚴重的併發症!因此絕不能輕忽。 最後帶大家了解中醫病機理論、適合的茶飲介紹及實際操作穴位按摩，訓練自癒力、改善疲勞，是非常豐富多元的一堂課程喔!
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