【1120318翁顥溱醫師-濕氣大解密-打造體內除濕機】
【1120318翁顥溱醫師-濕氣大解密-打造體內除濕機】
上週六翁醫師健康學堂圓滿落幕囉~
翁醫師除了教大家檢測濕氣，並介紹甚麼是濕氣以及濕氣對人體的影響。
飲食宜忌中，氣不足的人吃太多滋潤的東西可能會變濕氣喔，那要怎麼吃才能有效排濕呢?
除了喝除溼茶，薏仁水等等，還可以諮詢專業中醫師，幫身體補充一些除溼的中藥。
翁醫師最後示範了穴位保健，幫助大家刺激氣血循環、強健腸胃，現場學員也很踴躍筆記，是一堂非常實用的課程喔!
【1120923陳宇雯醫師-總是好累、睡不飽 了解慢性疲勞症候群】
【1120923陳宇雯醫師-總是好累、睡不飽 了解慢性疲勞症候群】 新世紀中醫診所陳宇雯醫師健康學堂在上周六圓滿落幕囉!😇 現代人生活緊湊、工作壓力大,身體與心靈每天都接受著巨大考驗,常常有不明原因的頭痛、肌肉關節疼痛、睡不飽,但不知如何檢測自己是否有慢性疲勞症候群。 陳醫師在本次講座中介紹到慢性疲勞症候群發生的原因、且女性發生的機率比男性更高。 大多數的人都是屬於慢性疲勞，若長時間不加以改善，可能造成更嚴重的併發症!因此絕不能輕忽。 最後帶大家了解中醫病機理論、適合的茶飲介紹及實際操作穴位按摩，訓練自癒力、改善疲勞，是非常豐富多元的一堂課程喔!
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