【1120422古芸醫師-睡不著、淺眠、多夢別再來糾纏，我要一夜好眠!】
【1120422古芸醫師-睡不著、淺眠、多夢別再來糾纏，我要一夜好眠!】
現代人飽受失眠的困擾，且有越來越年輕化的趨勢。
古醫師在這次課程中教大家睡眠檢測、以及睡眠的種類、中醫如何看待睡眠
、睡眠衛生原則等…。古醫師最後還親自示範如何找出幫助睡眠的穴位及耳穴，現場學員很踴躍學習，是非常實用的一堂課喔!
【1120923陳宇雯醫師-總是好累、睡不飽 了解慢性疲勞症候群】
【1120923陳宇雯醫師-總是好累、睡不飽 了解慢性疲勞症候群】 新世紀中醫診所陳宇雯醫師健康學堂在上周六圓滿落幕囉!😇 現代人生活緊湊、工作壓力大,身體與心靈每天都接受著巨大考驗,常常有不明原因的頭痛、肌肉關節疼痛、睡不飽,但不知如何檢測自己是否有慢性疲勞症候群。 陳醫師在本次講座中介紹到慢性疲勞症候群發生的原因、且女性發生的機率比男性更高。 大多數的人都是屬於慢性疲勞，若長時間不加以改善，可能造成更嚴重的併發症!因此絕不能輕忽。 最後帶大家了解中醫病機理論、適合的茶飲介紹及實際操作穴位按摩，訓練自癒力、改善疲勞，是非常豐富多元的一堂課程喔!
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