【1120610徐逢駿醫師-太極拳伴你康壽人生】

 【1120610徐逢駿醫師-太極拳伴你康壽人生】

徐逢駿醫師健康學堂在上周六圓滿落幕囉!

各國研究提出,太極拳對身體有諸多好處。例如:促進心肺功能、強化核心肌群、降低年長者因步態不穩而跌倒的機率,也有改善情緒、睡眠品質、改善認知功能等等眾多延年益壽的功效。

徐醫師最後還現場示範「站樁」動作,並一一帶學員練習,學員紛紛表示收穫很多,是非常實用的一堂課喔!











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