【1120819陳宇雯醫師-肩膀卡卡就是五十肩 肩膀疼痛自救術】
【1120819陳宇雯醫師-肩膀卡卡就是五十肩 肩膀疼痛自救術】
新世紀中醫診所新進醫師-陳宇雯醫師健康學堂在上周六圓滿落幕囉!
肩頸痠痛是現代許多人的文明病,陳醫師在此次課程中教大家: 認識肩頸構造、肩膀疼痛常見原因、及生活中會帶來什麼影響等。
陳醫師初次幫大家授課,就能在課堂中展現專業度,最後也親自示範各種緩解疼痛的居家伸展運動，現場學員都非常踴躍學習(例如:毛巾操)，期待下次課程陳醫師能帶來更精彩的講說~
【1120923陳宇雯醫師-總是好累、睡不飽 了解慢性疲勞症候群】
【1120923陳宇雯醫師-總是好累、睡不飽 了解慢性疲勞症候群】 新世紀中醫診所陳宇雯醫師健康學堂在上周六圓滿落幕囉!😇 現代人生活緊湊、工作壓力大,身體與心靈每天都接受著巨大考驗,常常有不明原因的頭痛、肌肉關節疼痛、睡不飽,但不知如何檢測自己是否有慢性疲勞症候群。 陳醫師在本次講座中介紹到慢性疲勞症候群發生的原因、且女性發生的機率比男性更高。 大多數的人都是屬於慢性疲勞，若長時間不加以改善，可能造成更嚴重的併發症!因此絕不能輕忽。 最後帶大家了解中醫病機理論、適合的茶飲介紹及實際操作穴位按摩，訓練自癒力、改善疲勞，是非常豐富多元的一堂課程喔!
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