【1120902周弓量醫師-當自己的腰背維修師】
【1120902周弓量醫師-當自己的腰背維修師】
新世紀中醫診所新進醫師-周弓量醫師健康學堂在上周六圓滿落幕囉!
上次課程中有介紹到練習太極的益處,這次直接帶大家實際操作動作。
周醫師帶大家練習站樁、太極八字馬及太極貓步練習,在太極動作中尋找平衡點。
日常生活中也要保持立身中正,才能真正的調整到腰背姿勢喔!
【1120923陳宇雯醫師-總是好累、睡不飽 了解慢性疲勞症候群】
【1120923陳宇雯醫師-總是好累、睡不飽 了解慢性疲勞症候群】 新世紀中醫診所陳宇雯醫師健康學堂在上周六圓滿落幕囉!😇 現代人生活緊湊、工作壓力大,身體與心靈每天都接受著巨大考驗,常常有不明原因的頭痛、肌肉關節疼痛、睡不飽,但不知如何檢測自己是否有慢性疲勞症候群。 陳醫師在本次講座中介紹到慢性疲勞症候群發生的原因、且女性發生的機率比男性更高。 大多數的人都是屬於慢性疲勞，若長時間不加以改善，可能造成更嚴重的併發症!因此絕不能輕忽。 最後帶大家了解中醫病機理論、適合的茶飲介紹及實際操作穴位按摩，訓練自癒力、改善疲勞，是非常豐富多元的一堂課程喔!
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