【1120902周弓量醫師-當自己的腰背維修師】

 【1120902周弓量醫師-當自己的腰背維修師】
新世紀中醫診所新進醫師-周弓量醫師健康學堂在上周六圓滿落幕囉!
上次課程中有介紹到練習太極的益處,這次直接帶大家實際操作動作。
周醫師帶大家練習站樁、太極八字馬及太極貓步練習,在太極動作中尋找平衡點。
日常生活中也要保持立身中正,才能真正的調整到腰背姿勢喔!
















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